Consideraciones a saber sobre pausas activas lúdicas
Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su dietario de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la albarrada a la valor de los hombros y flexi